军训要注意什么？

军训历来是新生入学必须经过的一关，除了身体特殊的学生，是必须要参加军训的，部分院校军训的成绩会计入档案，还可以凭借着有优异的表现挣得学分，混个*那真是美得不要不要的了。

军训是不会取消的，但是由于今年特殊的原因，有可能会缩短时间或延迟，这其实对于今年的新生来说已经是个福利了，今年冷空气来的早，又加上时间顺移一个月，今年的军训，学生们肯定是要比往年享一点福的。但是，军训这种“体力活”，大一新生还是要注意以下几点：

一、身体不适不要硬挺

军训风波不断，军训的惨案也很多，无论军训是个多么神圣的事，身体不适就不要硬挺，小编大学军训那年，就是想着坚持一下就过去了，结果晕倒了，后来在医院住了好几天的院。我一直认为自己身体挺好的，谁知道因为水土不服和阳光暴晒，加上有点累，小编竟然心脏出现了问题，你说气不气人。所以*不仅没拿上，学分也没挣到，反而花了好几千“大洋”住院。

二、注意补水补盐

军训是会流很多的汗的，所以大家要多喝水，多补盐。以保证身体正常的水分的供应，避免出现因盐分失衡造成的低钠血症。

第三、注意防晒

军训较可怕就是暴晒，很多学生军训完黑的亲妈都不想要了。所以一定要做好防晒，别管男孩女孩，多擦防晒就是对的。我大学的同学为了防晒，说实话防晒涂得一冒汗都流白汗。但是效果也确实很好。所以，军训的时候一定要做好防晒，戴眼镜的学生，要不是度数太高的，真的建议你不要戴眼镜军训，晒完的效果，不说了，你懂得！

第四、胃口再不好，也要吃饱饭

大一开学，很多外地来的学生，吃不惯学校的饭菜，有的学生一累就没有了胃口，不想吃东西，这样的学生一定要注意了，千万要记住，不管吃什么一定要多吃，吃饱。军校太消耗体力了，保准你不到饭点就很饿，体力不支后果很严重。

五、不要戴手表，不要兜装硬物

小编亲身经历的事，军训时带着手表，正步时把自己打的特别的疼。裤兜里的钥匙把大腿都弄青了。

六、衣服和鞋子要合适

军训服一般不是很吸汗，有的军训服还比较硬，建议里面穿一个纯棉的背心，吸汗还防止磨皮肤。再说说这个橡胶鞋，军训鞋一定要选好尺码，里面穿上纯棉袜子，军训脚很容易磨起泡的。军训的时候备着点创可贴，以备磨脚这是很必要的。